Successo con myLoop: le esperienze di calcio di Sophia

Il calcio è la grande passione di Sophia, fin da quando era bambina. Nella stagione 2023/24, la 24enne giocatrice dilettante è arrivata fino alla Landesliga Bayern Süd. Nemmeno una diagnosi di diabete di tipo 1, nove anni fa, è riuscita a fermarla. Il passaggio dalla terapia della penna a myLoop le ha permesso di concentrarsi ancora di più sulle sue prestazioni sportive. In questa intervista, l'attaccante racconta come affronta il diabete in allenamento e durante le partite. E vuole usare la sua storia per incoraggiare le persone a trovare la propria strada.

Quando ha iniziato a giocare a calcio e perché è la sua grande passione?

Ho iniziato a giocare a calcio da piccola. Poi ho provato tutti i tipi di sport, ma il calcio è sempre stato il mio preferito. Lo spirito di squadra, l'esperienza condivisa di alti e bassi, è qualcosa di molto speciale per me.

A 15 anni le è stato diagnosticato il diabete di tipo 1. Come l'ha affrontato? Come l'ha affrontato?

Fortunatamente in ospedale i medici mi hanno detto che potevo continuare a giocare a calcio e a fare tutto, anche se era un po' più difficile per me. Mi hanno tolto le paure e ho fatto anche le mie prime sessioni di sport lì. Molti dei miei compagni di squadra sono venuti a trovarmi in ospedale in quel periodo e ho ricevuto molto sostegno anche dai miei allenatori. Quando ho ricominciato ad allenarmi e a volte dovevo lasciare il campo per mangiare qualcosa, all'inizio è stato strano per tutti, ma a un certo punto è diventato normale e nessuno si è più sorpreso.

Come è stato coinvolto in myLoop?

Nei primi anni, facevo la terapia di base in bolo [ovvero: TIC, MDI] con la penna. Spesso avevo oscillazioni glicemiche molto forti, che non riuscivo a gestire con le iniezioni. Il mio diabetologo mi ha consigliato di passare a un microinfusore, ma per molto tempo non ho voluto avere un dispositivo del genere costantemente attaccato al mio corpo. Poi, l'anno scorso, mi ha parlato del dosaggio automatico dell'insulina, che regola da solo molte cose, e delle opzioni easy-off e boost del myLoop. Ho pensato che fosse fantastico e ho voluto provarlo.

Quali sono i vantaggi di myLoop per lei?

Le fluttuazioni sono molto diminuite, sia nella vita quotidiana che durante lo sport. Quando gioco a calcio, i miei livelli di glucosio aumentano a causa degli ormoni dello stress. In passato, a volte avevo un innalzamento estremo di 180 mg/dL (10 mmol/L) nel giro di mezz'ora, con conseguenti crampi muscolari e mancanza di fiato, per cui raramente riuscivo a giocare per tutto il primo tempo. Ora gli aumenti sono molto più contenuti e ho meno fluttuazioni: spesso riesco a giocare per tutti i 90 minuti. Fisicamente sono semplicemente più in forma.

Siccome so che il myLoop fa molte cose da solo, ho anche la testa più libera durante l'allenamento e riesco a concentrarmi di più sugli esercizi. Il myLoop mi ha semplicemente tolto un peso dalle spalle e mi ha aiutato a fare un ulteriore salto di qualità.

Dove riponi il microinfusore e lo smartphone quando ti alleni?

Indosso il YpsoPump in un reggiseno sportivo con il microinfusore infilato nel fianco. Lo smartphone è a bordo campo, su una piccola panca dove teniamo anche le bevande. Quando facciamo una pausa per bere durante l'allenamento, controllo i miei livelli di glucosio e rispondo con un boost, un easy-off, un bolo di correzione manuale o un sorso di succo di frutta, se necessario.

Cosa fa di diverso durante una partita rispetto all'allenamento?

Il giorno della partita mi assicuro che il cibo non alteri i miei livelli di glucosio. Per questo motivo, in questi giorni faccio quasi sempre la stessa colazione e mangio 300 grammi di pasta cotta senza sugo circa 2 ore prima del calcio d'inizio. Ho passato molto tempo a provare come il mio corpo reagisce a quali alimenti, in modo da trovare il modo migliore per me.

I miei genitori sono sempre presenti alle partite, sono grandi tifosi della nostra squadra e la partita è il loro weekend fuori casa. Se per qualche motivo il mio piano alimentare non funziona o altro, do ai miei genitori il mio smartphone e loro controllano i miei valori durante la partita e possono reagire. Sono molto fortunata ad avere dei genitori così bravi.

Hai altri sostegni?

Sì, vi ho già parlato degli allenatori, della squadra e del myLoop. Sono tornato in ospedale per passare dalla penna al microinfusore e al myLoop, e qualcuno mi ha parlato di un progetto per sostenere gli atleti agonisti con diabete di tipo 1, chiamato Challenge D. Non ero sicuro che fosse possibile sostenere le persone con diabete di tipo 1. Non ero sicuro che avrebbero sostenuto gli atleti. Non ero sicuro che anche loro mi avrebbero consigliato, ma ho semplicemente scritto loro. Così sono entrata in contatto con Ulrike Thurm, che si occupa di molti atleti con diabete e mi ha dato alcuni preziosi consigli. Sarebbe bello se progetti come questo diventassero ancora più conosciuti e più grandi, in modo che più persone ne vengano a conoscenza e che i bambini e i giovani in particolare ricevano un sostegno ancora migliore.

Quali consigli ha per le ragazze e i ragazzi con diabete di tipo 1 che sognano di diventare atleti di successo?

In base alla mia esperienza, so che all'inizio può essere difficile affrontare la malattia. Ma solo se si parla apertamente con gli allenatori, i compagni di squadra, i genitori e il team diabetologico, si può ricevere il miglior supporto possibile. Bisogna anche essere aperti con se stessi e accettare la malattia. Ho lottato a lungo contro il mio diabete, ma a un certo punto ho cambiato idea e ho deciso di conviverci. Altrimenti non si può andare da nessuna parte nello sport.

Bisogna anche essere coraggiosi. Il mio diabete non è da manuale, ad esempio i miei livelli di glucosio aumentano quando faccio sport. Bisogna provare. Prendere nota di ciò che si fa, vedere come funziona e imparare. Prima in allenamento e poi in partita. Non essere triste o disperato se non funziona. Perché ci saranno sempre giorni disastrosi. Ma se si ha un obiettivo e si vuole raggiungere qualcosa, si è motivati ad andare avanti e a non perdersi d'animo.

E ora che conoscete la mia storia, spero che pensiate: se ce l'ha fatta Sophia, posso farcela anch'io!